2週間ほど前から家の体重計壊れてしまっていました
今までは毎日計って、少しでも増えたら、食事を気を付けたり
コントロールしてきましたが…
毎日体重チェックしてうるさく言う母も
この1週間母は妹につきっきりなので、
私は毎日塾の合間にコンビニ弁当やおにぎりを食べています
新製品のお菓子やアイスも妹に差し入れしながら一緒に食べていました
しかも日焼けを気にしてほとんど外を歩いていません
すぐ乗り物に乗ってしまいます
塾ではずっと座りっぱなしです
すごく心配だったので焦って体重計を買いに行きました
計ったら…
2キロは落とさないといけない事に…
本来なら2キロ以上痩せたほうがいいのは分かっていますが
受験勉強中なので、過度なダイエットが出来ません
目標は2キロ
少し運動もしようと思いました
みなさんは毎日どんな運動されていますか
私は歌って踊るのが好きなんですが、踊りだすと楽しくなって
勉強が頭に入らなくなるんです~
落ち着いて出来るダイエット法あったら教えてくださいね
(*^_^*)もねちゃんオハヨー
(^。^;)相変わらず猛暑堪んないね35度辺り続いて早よ気温下がって欲しいわぁ
(・。・;体重二キロ増えたんか!?こりゃアカンね!
(^_^)vそうそう以前、TBSの金スマで森三中の大島美幸、鈴木おさむ夫妻のタニタ食堂のタニタ式ダイエット食事療法やってたよね確か本が発刊されてるから試したらどうかな食べながら痩せるってイィ~ンジャナイ(^o^)v
くまモン 「コール・ミー・メイビー」