☆ダイエット☆

こんばんは城川もねですさくらんぼ

2週間ほど前から家の体重計壊れてしまっていましたふらふら

今までは毎日計って、少しでも増えたら、食事を気を付けたり

コントロールしてきましたが…

毎日体重チェックしてうるさく言う母も

この1週間母は妹につきっきりなので、

私は毎日塾の合間にコンビニ弁当やおにぎりを食べていますどんぶり

新製品のお菓子やアイスも妹に差し入れしながら一緒に食べていました冷や汗

しかも日焼けを気にしてほとんど外を歩いていません冷や汗ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

すぐ乗り物に乗ってしまいます冷や汗ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

塾ではずっと座りっぱなしです冷や汗ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

すごく心配だったので焦って体重計を買いに行きました目

計ったら…

2キロは落とさないといけない事に…

本来なら2キロ以上痩せたほうがいいのは分かっていますが冷や汗2

受験勉強中なので、過度なダイエットが出来ません泣き顔

目標は2キロ王冠

少し運動もしようと思いましたexclamation×2

みなさんは毎日どんな運動されていますかexclamation&question

私は歌って踊るのが好きなんですが、踊りだすと楽しくなって

勉強が頭に入らなくなるんです~ふらふら

落ち着いて出来るダイエット法あったら教えてくださいねうれしい顔ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

コメント

もねちゃんこんばんは ダイエットはあんまり良くないと思いますわーい(嬉しい顔)写真のもねちゃんすごくかわいいです,ダイエットをするのは良くないです冷や汗もねちゃんあんまり無理しないでね なかなか応援はできないけど体調に十分気をつけてねドラさんより

ドラちゃん 2013年08月21日

もねさん、二度寝しているのですね。(笑)
健康な様子で、いいと思いますよ。☆

そして、ウォーキングと、ヨーグルトや納豆、お味噌汁など、
発酵食品を食べるのはどうかなっ。さくらんぼ
肌も更にきれいになるし、お腹の中もきれいになるよ。りんご

○誕生日のメッセ、ありがとうです。クローバー
  とっても嬉しかったです。るんるん

まるみる 2013年08月21日

コメントくださった皆様☆彡

いろんな方法教えてくださってありがとうございます(●^o^●)

教えてくださった方法を頭に置いて

いろんな場面で活用しながら、気をつけて生活してみますね☆彡

体重計を買ったからか、緊張感が戻ってきました(^u^)

毎朝ラジオ体操に出て頑張ります~

そのあと2度寝してますが…

 しろかわもね 2013年08月21日

もねさんこんにちは
ダイエット大変だもんね
僕は食事の時、野菜から食べるのやりました
減量できませんでしたが増量もしませんでした
効果あったのはウォーキングかな

そら 2013年08月21日

難しいですね。
簡単なのは、サプリメントを飲む事なんでしょうけど、成長期にそれは良くないので、腹筋とかがいいんじゃないかな。

もねちゃーんっ\(^o^)/♪

って、おっとー

ダイエットかー(☆o☆)


2㎏ぐらいのオーバーで、気付いて良かったなー(*≧∀≦*)


っていうか、

元のように、食事を気を付けて、

お菓子とか減らしたら、戻るんじゃないのー\(^o^)/


俺、結構、ダイエットの成功率、高いんだけどー

俺のやり方は、お薦めしなーい(*≧∀≦*)


最後に成功したやつは、キャベツダイエットだよ、

ひたすら、キャベツと、他の野菜しか食べない、

甘い飲み物も飲まない、


これを、意地になってやる、みたいな(*≧∀≦*)


でも、お薦めしない、多分、体調くずすと思うし(>_<)



運動かー

俺、運動はしないけどー

これ、何十年もやってるんだけどー


家の中では、つま先歩きー\(^o^)/

階段もだよー


効果が、あるのか無いのかは知らないけど、

なんか、足とヒップラインが、引き締まるような気がして。


だから俺、

足とヒップライン、自信あり、だよ(  ̄▽ ̄)☆☆☆

こんにちは

私は スクワットのみ 続けてます。1回ごとに ゆ~っくりと 30回程度。

おススメです どこでも出来るから。

ミニプチ 2013年08月21日

もねちゃん

身体絞るのと頭使って暗記するのを同時にやるのって大変だよね~

とりあえず
食べたものを細かく書き出してみて、うっかり甘いお菓子を食べていないかチェックするだけでも少し変わるかも?!

がんばれー

 すずき まり 2013年08月21日

もねさんは太ってないよぉ~

スタイルいいじゃん!

ダイエットかぁー・・・。

私もしてる途中ですっが、

増えたり減ったり。

減ってくれ。

と祈りながら

体重、計ってますよー

ゆちゃ 2013年08月21日

もねさん♪

おっはよ~ございます!

もねさんは、若いから気お付けていれば、

体重は、大丈夫だと思いますョ(^-^ゞ

暑いので、無理はしないで下さい!


カドU^ェ^U

カド 2013年08月21日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

☆清水翔太さん LIVE☆
☆夏を感じた一日☆
☆PINK☆
☆花火☆