夏といえば…




前回のブログでは、沢山の応援のお言葉ありがとうございます(*´∀`)♪


 


まだまだ 頑張ります!!!


 


 


突然ですが、夏といえば皆様は何が思い浮かびますか?


 


私は夏といえば スイカ "./img/decome/36547/20130804010124/em_36547_203602_1_2c0d7f7f21aae033d853c4125fb47835.gif">


 


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ここの所 毎日スイカを食べています!!


嬉しい事に 大きなスイカを頂いたのです☆ "./img/decome/36547/20130804010124/em_36547_203602_4_2c0d7f7f21aae033d853c4125fb47835.gif">


 


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スイカって肌に良いって聞いたことがあるけれど どんな栄養素があるのかな~?  と思い調べてみました!!


 


ウォーターメロンとも呼ばれるスイカは、その90%が水分、10%が糖分という、大変みずみずしい食べ物ですが、もちろんその中には様々な栄養素が含まれているらしいんです!!


 


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赤玉スイカに含まれる、赤い色素。


活性酸素を抑制してくれるのが、リコピンです。トマトの1.5倍の量を含みます。


 


"./img/decome/36547/20130804010124/em_36547_203602_6_2c0d7f7f21aae033d853c4125fb47835.gif">カリウム…


ミネラルの一つで、体の中のいらない塩分を尿の中へ出す働きです。


 


シトルリン…


アミノ酸の一つで、他の果実にはほとんど見られない成分です。体内の老廃物や、有害物質などを体外に出してくれる利尿作用があります。


 


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ビタミンCが酸化するのや、壊れてしまうのを止める働きがあります。シミ・ソバカスにも効果がある!!!


 


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ビタミンB群で動脈硬化を防ぐ他に、甲脂肪肝ビタミンと呼ばれるように、肝臓に脂肪がつかないようにする働きも!!


 


"./img/decome/36547/20130804010124/em_36547_203602_6_2c0d7f7f21aae033d853c4125fb47835.gif">マンノシターゼ…


ダイエットで注目されている成分で、糖質分解酵素(゚∇^d) 


 


 


私は スイカの中でリコピンに注目しています!!


お肌の為にもいいですからね~♪


 


疲労回復にもってこいのスイカを皆様もぜひ 沢山食べてくださいね~


あっ、でも お互いに食べ過ぎには注意しましょうね~!!(笑)


 


 


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コメントありがとうございます☆


 


*COZさん


ありがとうございました!!


タカラレーベンCM選挙・ミスiD(アイドル)2014 2つのコンテストの発表が8月にあります!!


もう、ドキドキです…


2つとも皆様に応援していただいたので、良いご報告が出来たらと思っています☆


 


 


*ミニプチさん


タカラレーベンCM選挙も8月からは、3rdシーズンが始まっています!!


結果発表はまだまだ先なのですが、CMに出演出来るように願う毎日です…


ミスiD(アイドル)2014の応援ボタンもありがとうございます!


8/9の選考委員の方々の発表まで 頑張ります!!


 


 


*オムHideさん


タカラレーベン3rdになりましたね!!


私もHPを見ると寂しい気持ちと3rdで頑張っている良きライバル!?のパワーを感じて 2ndシーズンチャンピオンになりたいという気持ちが強くなりました…


ミスiD(アイドル)2014も8/9まで どうぞよろしくお願いします!!


頑張ります☆


 


 


*きよまるさん


私もきよまるさんとお話出来て とても楽しかったです!!


今はタカラレーベンCM選挙・ミスiD(アイドル)2014の2つの結果待ちですが、皆様の応援により どんどんパワーアップしています!!


これからもガシガシお願いしますね♪


ミスiD(アイドル)2014も8/9まで まだまだ頑張りますよ~!!


 


 


*モカさん


タカラレーベンCM選挙・ミスiD(アイドル)2014と応援ありがとうございました!! 私にとって初!?の大きな選挙でした☆ 本当に皆様のご協力あっての選挙だと改めて分かりました!!


良い結果をご報告出来たらと思います☆


 


 


*みょんさん


7/31でタカラレーベンCM選挙2ndシーズンは投票〆切でした…


6月から2ヶ月はブログでの皆様からの励ましでとっても楽しかったです☆


後は結果を祈るばかりです…!!


ミスiD(アイドル)2014も一般投票も〆切になりました


私もドキドキ(ーдー) ……


 


 


*まるみるさん


タカラレーベンCM選挙・ミスiD(アイドル)2014 両方とも 次のステップに進めたらどんなに嬉しいことでしょうか!!


どちらの発表も8月なのでドキドキしています… ずっと応援していただいているので 良い結果をご報告出来たらな~と思っています☆


 


 


*ムーミンさん


8/31でタカラレーベンCM選挙・ミスiD(アイドル)2014一般投票は終了しました☆


投票期間中は応援ありがとうございました!! とても嬉しかったです♪


良い結果をご報告したいです!!


8/9までミスiD(アイドル)2014の選考委員の方々の審査発表が残っているので頑張りたいと思います☆


 


 


                         ★Hina.Ishizaki★


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


コメント

すいかは、私も好きですよ。チューリップ
暑い時は、毎日食べてもあきないよね。(笑)

でも、食べすぎると、お腹をこわすので、ほどほどにね。☆

まるみる 2013年08月06日


すごい大きいスイカですね(≧∇≦)

私スイカ大好きなんですよ

肌にイイなんていい情報もらいました!

今日からたくさんスイカ食べます(笑)

ちぱんぐ 2013年08月05日

自分わ夏と言ったらスイカ[スイカ]とかき氷ですね(^w^)どちらも美味しいですよねーわーい(嬉しい顔)今宵わ…素敵な夢を…どうぞ[オメデトウ]クローバー

モカ 2013年08月04日

私が 小学生の時に 肺炎に なった事が有りますが

その時は とにかく 老廃物を出さなければいけないという事で

医師のススメも有り スイカを 毎日 たくさん食べてましたよ。

強力な利尿作用があるんですよね。 すぐに 近くなってきてました。


ちなみに 種は  食べますか 出しますか(残しますか)

ミニプチ 2013年08月04日

日梨さんはスイカに塩をかけますか?

自分はかけません。

甘味を増す錯覚効果は自分には効きませんでした><

スイカの皮も料理次第では食べられるみたいですね。

カブトムシやクワガタのエサだけでなく(笑)

あと志村けんさんのスイカの早食いギャグ思い出します。

良い子は真似しちゃいけませんが…冷や汗

アイスのスイカバーも美味しいですね。

あと中身が黄色いスイカ食べた時は味一緒じゃんと

ガッカリした事が有ります><

新曲は、

君たちキウイ、オレンジ、マンゴー、スイカだね!

ですね(笑)

オムhide.:*゜ 2013年08月04日

石崎さんにとって夏といえば、断然かき氷だと思ってましたが?

スイカも大好きってことですね!
美味しそうなスイカだー

COZ 2013年08月04日

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