無題

久ーしぶりに料理教室へ☆

野菜ソムリエの先生のメニューはかなりヘルシー。
一日の野菜摂取量 350gを満たしてるとのこと☆

あらら、アボカドとレタスのグリーンスムージー映してなかった
^_^;


やすさん

料理教室は一時期
マクロビからオーガニック、インド料理までたくさん通ってました。

最近はおもてなし料理より身体にいいメニューに
重点を置いてます。

野菜はなるべくたくさん
メインと組み合わせて摂るようにしてますo(^_^)o

コメント

一日の野菜摂取量が350gとはふらふら
とても摂ってないですがまん顔
炭水化物は十分過ぎるほど摂ってるのですが…

やす 2013年07月20日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

かんしゃのきもち
感謝の気持ちを込めて
さらなる一歩へ☆
Make smileセミナー 3日目!!!