スタミナつけて！

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昨日の夕御飯は、スペアリブを作ったんだ！


息子が生まれる前は、マーマレードと赤ワイン煮でスペアリブ作っていたけど、


赤ワインだと息子は、食べられないから


今回初めてBBQソースを作って焼いたの！


玉ねぎ、ニンニク、生姜をすって醤油、ケチャップなどなどを合わせてタレを作り


3時間漬け込んでオーブンで焼くだけ！


タレだけ作れば漬け込んでおいて帰宅後オーブンに任せて焼くだけだから忙しい時にもオススメ！


初めて食べた息子やパパも気に入ってくれて


スタミナ付くし、ニンニク生姜で、食欲すすむから


この夏は飽きないペースで作ろうと思います(o≧▽゜)o


とうもろこしは、いつも息子が皮をむく係りで今回もお手伝いしてくれました(^^)




今日も暑くなりそうだね


水分とってみなさん熱中症に気をつけてお過ごしくださいね


よい週末を！