暑いーーーーっ
昨日の放送で、お天気コーナー担当の水田さんが、
「週末は、厳戒レベルの暑さです」
と、おっしゃっていましたが、
ほんとに暑いぃぃぃ
湿度も高く、汗が止まりません
こう暑くっちゃ、走る気にもなれなくて…
最近、ランも滞っております。。
ちーーーん。。(*´・ω・。)σ
ま、、無理せず、、ヨガやストレッチで代わりに汗を流します
日中は汗が出るので、気を付けて水分補給をされていると思いますが、意外と盲点なのが、夜、寝ている時
寝ている間にも汗をたくさんかいていますので、《寝る前》にも、《起きたて》にも、コップ一杯のお水を飲んでおくと、1日元気に過ごせるそうですよ
夜間熱中症、みなさんお気をつけくださいね〜〜
昨夜は、"29人で焼肉"を食べました
ニクだけに、29…
やっぱり、焼肉食べると元気モリモリになりますねっ
皆さんも、暑さに負けず、ステキな週末をお過ごしくださいね〜〜
ダジャレでなく本当に29人で行かれたのですか
アレ[?]この間も魚住さんホルモン食べに行ってませんでしたっけ[?]
最近食欲ないんですけど、魚住さんのブログを読んでいると食欲がわきます。