☆わかさ別冊☆

たまたいつもお世話になっている健康雑誌わかさの表紙に出させて戴きました(^ω^)


今回は大きく見出しにもなっている『脊柱管狭窄症』の特集をしたムック本です♪



今この症状が出ているかたが結構多いみたいですょ(>_<)



脊椎の変形などにより脊柱管が狭くなることで、脊髄が圧迫されて痛みなどの障害が表れてしまう特定疾患だそうです。



そんな『脊柱管狭窄症』を予防する為の、簡単に出来る体操、ストレッチ等も載っています♪




健やかな日々を送れるよう、是非見ていただけたら嬉しいです( ´∀`)



さぁて、今日も1日お仕事頑張ってきます♪



のりずむ★

コメント


結構前に出てたのでチェックしましたぜ。

最初、見たときに直ぐのりずむだって気が付きました。

髪結んでるのりずむに萌えました。

stowaway 2013年07月07日

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