夕御飯(^-^)

夕御飯は、


◎イカの刺身

◎鶏の照り焼き

◎ほうれん草のごま和え

◎はるさめサラダ

◎八穀米

◎玉ねぎのお味噌汁

◎白菜キムチ



でした(^^)b


息子に夕御飯のメニューを言ったら


大好きなものがたくさんだぁ!


と喜んで、夕食timeを楽しみにしてくれ


鶏の照り焼き以外ほとんど息子が食べました!!


(我が家のエンゲル係数上昇中!)

発芽玄米もブレンドされていているこの八穀米も息子は大好きで、


雑穀のプチプチとした食感も好きみたい(^^)b


はるさめサラダは久しぶりに作ったんだけど


今の時期は特にさっぱりしていて良いね!


味ぽん、胡麻油、砂糖、塩、で味付けして簡単にできあがりだよぉ\(*⌒0⌒)b♪

コメント

【なみへいオヤジさん】

ホント、健康が一番大切ですね!!

 藤森夕子 2013年07月05日

夏バテでエンゲル係数下がるといいけど 健康が一番だよね

なみへいオヤジ 2013年07月04日

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