☆ぶらさがり健康器具☆

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こんばんは城川もねです

今日、整形外科で脊髄のレントゲン撮りました

中１の健康診断から毎年、脊中側弯症でひっかかってたんです

それで姿勢を治すためにいろんな事をしてきました

最近、あごの位置や噛みあわせを治した事で

見た目の姿勢はホント良くなったので

実際、側弯症がよくなっているかみてみることにしました

検査結果…

改善はみられたものの、完治とまではいきませんでした

でも、先生からも姿勢はよくなってると言われました

医師から、脊髄を毎日伸ばすようにいわれたので、

また例のアレに挑戦することにしました

　　　　　☆我が家のぶらさがり健康器具☆

以前、妹がこっそりぶら下がって、横に倒れて液晶テレビを破壊

しかも腕を強打して、緊急病院に運ばれてからは

父のYシャツ掛けになって2年以上たってます

まず、丁寧にお掃除

ぶら下がってみると、背筋がバキバキすごい音で鳴りました

横ひねりも効く～

でも…

急に伸ばしたので、縮まないゴムみたいに姿勢がピ～ンとなってしまった

今、落ちたモノ拾ったらバキッと骨折れそう～


最近受験勉強でバレエお休みしているので

久しぶりの柔軟体操でした

背伸びしたら体中に酸素が行き届きましたよ～

みなさんもブログ読みながら体ムズムズしてませんか～

両腕を上げて空を見上げて背筋伸ばしてみてね～

でも…

バキバキッといきませんように～