コメント

いろいろな番組を拝見させてもらってます。とても癒されます。体調を崩さないように頑張って下さい

健太 2013年06月19日

弘美ちゃん☆

今日もファイトですネン~☆☆☆

ゆりっぺ 2013年06月18日

おはよう弘美ちゃん!

今朝の目覚めはスッキリですか? ランは体の中の毒をきれいに出すし、頭の中もリセットできるから気持ちいいよね

私も今朝早起きしておニューのシューズならしも兼ねて、20キロRUNしたよ!
湿気あったけど、気温低いおかけでなんとか走りきったよ

これからどんどん暑くなって、日中のRUNは紫外線強すぎるし、30度以上での運動は筋力向上の効果は期待できないみたいだから、ナイトや早朝だけにしぼった方が気分爽快でいいよ  熱中症には気をつけようね
暑い夏を上手に乗り越えて、秋にすばらしい結果がでるといいね

P.S 「確証」でのラスボスが弘美ちゃんと予想した私の意見が当たりましたね 笑

かわいい弘美ちゃんがいいけど、毒をもった弘美ちゃんもはまります!

名古屋は「バツ彼」の再放送が始まりましたし、CSでは「ショムニファイナル」・「よろずや平四郎」が予定されています 
録画が忙しいけど、楽しんで設定作業します 笑

おはようございますッ、弘美ちゃん。

寝る前なのに爽やかですね~♪♪(笑
昨夜は、よく眠れましたか?
dailyランとバランスの良い食事で、この夏を乗り切りましょう!

半分。?
ハーフマラソン?
う~ん、わかりましぇん(笑
ほんじゃ、おやすみなさぁい(笑

co2 2013年06月18日

おはようございます。お疲れ様でした。スッキリアップが、可愛い過ぎます。今朝は、目覚めも良かったでしょう。不快な陽気も気持ちの良い汗で洗い流せるのが、ランの特典かもしれませんね。(笑)ストイックガールさんは、悪条件ほど燃えるのが分っています。(笑)夏バテ防止にも繋がって行くのが、これから分ると思います。炎天下以外なら、自分との根比べもたまには良いですね。(笑)
「確証」!光と影の人生を思わせる役は、遣り甲斐が有りそうに映りました。高橋克実さんと榮倉奈々さんとは、何度も共演されてるので現場も楽しかった気がします。メイちゃんの執事の時から、弘美ちゃんと奈々さんの美脚は、私もお気に入りでした。(笑)見方が不謹慎ですいません。手錠を掛けられるシーンがなくて、ほっとしています。(笑)弘美ちゃんのクリーンイメージは、自分の中では重要なんです。(笑)
今日も暑さに負けないで、元気に行きましょう。

藤沢市民ランナー 2013年06月18日

弘美ちゃん昨日は走った走る人みたいだね芽 運動した後の姫は爽やかで若々しいよぴかぴか(新しい) トレーニングは夏場を上手く乗り切った者が秋を制すだから 頑張ってクローバー この前TVで100m10秒切れるか切れない者の差はどちらかの脚が着地した時もう一方の脚が前後にブレずに揃っているかどうか‥とやってた 何事もぶれない一点と大切な1人探し‥?? パワーもトップギアも急ブレーキも内から‥ 弘美さんも暑いけど、頑張ってクローバー 自分も唯一無二の最強目指して前へ行くぴかぴか(新しい)

2013年06月18日

こんばんは…弘美さん…

今日も暑くて湿度の高い中、走っちゃいましたか?

凄い汗の量だったでしょう。(@_@)

でもその後のスッキリ感がたまらないんですね。

身体の毒素も出してグッスリ眠れると言うのも

分かりますね。(*^^*)

あっ、その前に『確証』のチェックは?

『峰岸 涼子』… イイ女だぜ〜 (*^o^*)

弘美さん…きっちり悪女を演じていましたね。

刑事ドラマの中では、犯人役の演技がしっかり

していたらドラマも引き締まり、観ている方も

ラストの感動の度合いが違ってくるのですね。

オモテの主人公にウラの主人公…

どちらも同じ主人公…

ウラの主人公の影の心を紐解いていく演技

も面白いのでは?(^_−)−☆

今日は弘美さんの新しい一面が見えて嬉しかった

です。それと新しい可能性も…^_−☆

今日は僕もグッスリ眠れそうです。

全米オープンの視聴で寝不足なので…

あっ…じゃなくて…涼子の美しさに魅せられて…

じゃなくて…弘美さんの演技に感動して…

ふー。*\\(^o^)/*

明日もチャレンジ〜 (o^^o)

それではまた… (-_-)zzz

レイン 2013年06月18日

この時期のランはちょっとつらいですよね。

ジムで走ることが多いのですが、風通しを良くしていても、気候の関係でジメジメ。汗が中々止まりません。。。

でも食事にもちゃんと目を付けられているというのは、素敵なことがだと思います。

自分もバランスを考えた食事を心がけます☆

おやすみなさいzzz

てる 2013年06月18日

弘美ちゃん!おやすみ~!!俺も可愛いアップが素敵な睡眠薬になるよ!
ありがとう。

阿倍野虎 2013年06月18日

弘美ちゃん黒ハートお疲れ様でした指でOK

ゆっくりお休み下さいね眠い(睡眠)
体力もかなりアップしてますね(笑グッド(上向き矢印)
爽やかな表情から達成感を伺えます揺れるハート
可愛いアップをありがとうございますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

SHIMA 2013年06月18日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

急いで~
記録☆
名古屋ウィメンズマラソン 後記
解禁!!