オンとオフのスイッチをしっかり握り
コントロールして欲しい日☆
オンでは〜
落ち着いて物事に向き合うことや
周りの声や自分自身の心の声に耳を傾けること
集中力がキーワード☆
オフでは〜
リラックスすること☆
緊張から早めに解放して
精神をお休みさせること^^
やる時は集中する
休む時は色々と考えない☆という感じ♪
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オフの時は、あまり仕事のことは考えずポーッとしてます。
就寝も布団に入るとすぐに寝れて快眠出来てます。
今夜はテレビを付けず静かに過ごしてます
今日は何もしない考えない、お休みデーにしてみました☆
一時、渦中から抜け出して、心と現実を整理整頓^^
美味しい物を食べる予定です〜〜〜♪♪