S×G Box Beauty 漢方理論の麻里ムージー

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今回のソラトニワ銀座では
去年あたりからかなり話題になっている

スムージー

をテーマにしたコーナーもありました。

スムージー

いろんなお店が販売していますし
自宅で作るレシピ本もたくさん出ていますよね。

先日

いろいろと勉強したことの中から
私なりの身体に合ったスムージーを
「麻里ムージー」と名付けたわけですが

今回のラジオでは
そんな「麻里ムージー」の中からいくつか
今の季節と、最近の体調管理に合ったレシピをご紹介しました。

漢方の勉強と
スムージーを通して野菜についても調べてみたりして、

最近、

赤パプリカ

の実力に驚かされている私は

今後も麻里ムージー・レッドに
赤パプリカを入れたりしながら
夏に向けた、さっぱりレシピも考えていきたいなと思っています。

麻里ムージー・レッドについてはこちら
↓
http://beamie.jp/?m=pc&a=page_fh_diary&target_c_diary_id=...


写真は
ちらりとラジオで触れました
グレープフルーツ・セロリ・シソ
の麻里ムージー

身体を温めてくれるシソを使いながら
グレープフルーツ＆セロリで身体が冷え過ぎるのにブレーキ。

でもイライラしたり、身体がほてったり
熱が籠るような症状、赤い腫れたデキモノがあったり、肌が赤くかゆかったりする時は
熱を冷ましたほうがいいので、シソは抜いて
グレープフルーツ＆セロリのスムージーにすると
ぴったりレシピになりそうです。

グレープフルーツ＆セロリは
「気」の流れも良くしてくれるので、
イライラしたストレスにもいいと漢方の理論では考えられています。
さっぱりした味と香りで「気」巡りアップ～。

外はどんよりとしたくもり空、梅雨の雨でも
巡らせて、気持ちから輝いて行きたいですね。



ソラトニワ銀座
http://www.soraniwajapan.com/radio/ginza/