伊勢☆最高!!

イベントの打ち合わせがあるため、11(土)に伊勢に入り、
夜はおかげ横丁のすし久でご飯を頂きました!(*^^*)

http://www.okageyokocho.co.jp/shop/sushikyu.html


美味しすぎて、幸せを感じました!!
♪ o(≧▽≦)o ♪


12(日)イベント後は、帰りの新幹線まで少し時間があったので伊勢巡り〜♪

赤福氷!!もちろん!食べるよね〜!
わぁ───(∩゜∀゜∩)───い♪
(しかしっ!!近鉄、出発時間、ギリギリになり、大慌て…でした(^◇^;))

お土産も買っちゃうよね〜!
ヽ(*゜∀゜*)ノ"

自分用にっ☆

8個入り!笑


今度は、ゆっくり伊勢に遊びに行きたいな♪"



【綾子RUN】
13(月)→8000mペース走+1000m(つなぎ400m)

7000mまでは、4:19/kmで走れてたけど…ラスト1000mは、4:26/km。

でも、つなぎ400mからの1000mは、4:04/km。

キツイ練習でヘロヘロになるけど、仲間と一緒に走ると力が湧くよね!(*^^*)v
仲間に感謝!

19(日)は、Qちゃんこと、高橋尚子杯 ぎふ清流マラソン!
18(土)は、ファイテンブースでセルフボディケア講習会を行います!ぜひ来てくださいね(o^^o)
待ってます♪☆"

レースウェアは、16(木)にブログアップします!
(*゜∀゜)っ"
参考にしてもらえて嬉しいなー♪

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久々に虹みたよ。happy♪