☆べロ体操☆

こんばんは城川もねですさくらんぼ

わたし口呼吸を治すのにもう一つ目

矯正歯科の先生から言われてたのがべロ体操あっかんべー

思い切り大口で開けられない位だよ泣き顔あっかんべーあっかんべーあっかんべーあっかんべーあっかんべー

ア~ イ~ ウ~ エ~ オ~べ~

と30回毎日2セット

これは貴重なサービスショットよあっかんべー

見せたくないんだけど冷や汗ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)これくらいべ~ってやるべしダッシュ(走り出すさま)

口呼吸のブログ書いた時からはじめて1週間ほっとした顔

ビックリふらふら効果が抜群うれしい顔

息もしやすいし体が楽なの猫2

下あごが後ろにいっててかみ合わせが深くて

前歯しかみえない過蓋咬合だったので冷や汗

はじめた時口が開け辛く、おもいっきり開けると痛くてやりたくなかったの泣き顔

泣きたくなった泣き顔泣き顔

でも台詞とかカツゼツ大切だしあせあせ(飛び散る汗)

苦労してたから頑張った冷や汗2

次の日顔痛くてあせあせ(飛び散る汗)べロ体操の事はブログに書かなかった考えてる顔

3日位顔痛いしむくんでるし心配だった。

でも頑張ったら余裕でできるようになってったのほっとした顔

一週間で下のあごが前に出てきて、

過蓋咬合じゃなくなっちゃった~ふらふら

顔だちがすごく良くなったの~そして口閉じやすい~

目のクマもよくなったよ

毎日頑張り続けるよ~わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

これ始めて一番凄いと感じたのは姿勢がよくなった事ふらふら

今まで猫背で脊柱側弯症でいろんな整形病院行きました。

有名な先生聞いてはお母さんが何時間も高速飛ばして

連れてってくれた泣き顔

いろんな本をお母さんが読み漁っていろいろ試した( ..)φメモメモ

お布団もムアツ布団にかえたり、特注のまくらも買ってくれた。

骨盤縛ったり、コルセットつけたりいろんな事したんだ目

ぶらさがり健康器具も買った。

妹がこっそりぶら下がって横に倒れて

緊急病院に行った事も…ふらふら余談

それからは父さんの背広がかかってる。

確かにぶら下がりは良かったよ

レッグマジックやバランスボールも買った。

かかとない短い下駄みたいなスリッパ

履いたり、口に五円玉ぶら下げた事もあった。

でも…それぞれやらないよりはいいんだけど、

即、目にみえる効果があまり感じられなかったもうやだ~(悲しい顔)

まさか歯のかみ合わせと姿勢が関係してるとは

思ってなかったから…

それで疲れがたまると姿勢が悪くなるので

片岡先生にマッサージしてもらってた。

マッサージするとほぐれて楽になるから…

どうしょうも出来なかったの…

でも鼻呼吸&べロ体操したら

みるみるうちに見た目の姿勢良くなって、顔立ち若干変わって

口も閉じやすくなり、口閉じてもオトガイに梅干し出来なくなったふらふら

毎朝家族も驚いてるよふらふらふらふらふらふらふらふら

これを始めてから起きたら身体測定やってるから

早く効果でてよかったね~って

ほんとにびっくりふらふらが脊柱側弯症改善したかはレントゲン撮ってないから、

まだなんともいえないよ 猫背姿勢は変わったの

みんなに効果あるか分からないし、あごが外れたりしたらいけないし

こういうことって秘密にしておくのが普通なんだけど、

けっこう同じ悩みの子多くて、苦しいのわかるし友達の間で質問や相談ブログ

の反響があったので

教えちゃいました。

私は効果が感じられたから続けてみます。

悩んでる人は自分の意思で試してみてねexclamation×2

なんせ自分の努力だけで、プライスレス0円だから…

またこれからの事報告するねexclamation×2

べロ体操たるみにも効くみたい目がハート指でOK指でOK指でOK

コメント

オムさ~んチューリップ

オムさんお久しぶりで~すわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

お元気でしたかexclamation&question

オムさん鈴木チエリさんを追って

大阪いっちゃったのかと思ってましたよ~ふらふらふらふらふらふら

オムさんからコメないと

心配ですよ~泣き顔

オムさん何の舞台に行ってたんですかexclamation&question

また感想教えてくださいね~exclamation×2

 しろかわもね 2013年05月11日

写真事務所NGにならないかな!?
もう保存しちゃったけど(笑)

苦難を乗り越えて
是非大成して欲しいですね指でOK

自分も顎関節症気味ですうれしい顔

オムhide.:*゜ 2013年05月11日

カイジさんチューリップ

体調の不良はつながってるんだと

気付きました泣き顔

カイジさん調べてくれてありがとうexclamation×2

姿勢悪いのはモデルの致命傷だから

治したいです泣き顔

 しろかわもね 2013年05月11日

よっちさんチューリップ

健康になりま~すうれしい顔

 しろかわもね 2013年05月11日

ハーフさんチューリップ

五月のアルバムに額入り写メ入れてますうれしい顔

みてくださいね~

 しろかわもね 2013年05月11日

やえざくらさんチューリップ

食べちゃうぞ~ウッシッシ

 しろかわもね 2013年05月11日

カドさんチューリップ

なやんでる人多くてexclamation×2

よくなればラッキーです目がハート指でOK指でOK指でOK

 しろかわもね 2013年05月11日

まるみるさんチューリップ

いろいろ試してますわーい(嬉しい顔)

よくなる事を祈りますハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

 しろかわもね 2013年05月11日

(~_~)もねちゃんコメント遅くにゴメンね!
もねちゃんが;脊柱側弯症;と知って!!カイジなんとも言えぬ胸痛む思いを感じました。でも早期発見出来て良かった思いますよ。俗に思春期側弯症と云われてるからね。小4から中学3年間に起こる特発生側弯症らしいから…整体やカイロテックやヨガは完治効果ないからしない方がよいね。キチンと治療用のコルセットや器具正しく治療沿って使うんだよ。(^_^)
やっぱり、もねちゃんの鼻呼吸障害は、側弯症由るもので胸の圧迫変形による呼吸器障害から発生みたいだしね。
日常に横向きや、うつ伏せ寝転んだり脚を組んだり横座り、アヒル座りはしちゃダメだよ。(・。・;
とりあえず、もねちゃんもだけど、スポーツ選手も身体の体幹変調来した時に関わる部位の筋肉強化で症状軽くしてるみたいだから続けるんだよ。

それから調べたけど、脊柱側弯症[患者家族のあやめの会]在るようだから、もしよければ調べるなり相談寄せても良いかも(^_^)v
カイジ1日も早く治癒なるよう祈ってるからね。

JUJU 「奇跡を望むなら」カラオケ

カイジ 2013年05月11日

舌長くて健康的だ

よっちくん 2013年05月11日

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