コントロール☆

今日、仕事の打ち合わせ前にスタバで資料まとめ。。。

ケーキカフェモカ、食べちゃった〜(#^.^#)
季節のオススメらしい。
http://store.starbucks.co.jp/food/dessert/4524785208179/
美味しかった〜!
次は、キャラメルorラテかな…(o^m^o)

甘いもの食べた日は、夜ご飯少なめ♪
コントロール、大事!


今日は、更新いっぱい〜!!
おやすみー☆"

【綾子RUN】
21(日)120分LSD

22(月)30分ラン

23(火)120分LSD

24(水)休足


走る前or寝る前は、筋トレ〜!
(*≧∀)ゞ

最新ブログ

新着 睡眠改善インストラクターとして
新着 神津島へ
足ガクガク…
平日のナイトゲーム!