ランニング・コア・メソッド

東京マラソンのトレーニングでお世話になった青山剛コーチと、前波卓也トレーナー共著のランニング本が発売されました。





わたしは、モデルとして参加しています。







私も実際に東京マラソン前に行っていたトレーニングがたくさん載っています!



正しいトレーニングで、走るのがますます楽しくなりますよ♪




ぜひチェックしてみてください〜(*^^*)






「ランニング・コア・メソッド」(新星出版社発行)


青山剛・前波卓也 著
モデル・阪田瑞穂





阪田瑞穂

コメント

内容に加えてモデルの良さで、たくさん売れそうですね。

私も書店に行って見てきます。

ハリー 2013年04月19日

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