まずは主食から

最近、通い始めた食育スペシャリストの学校で只今、穀物について勉強中。。。

今までは玄米or発芽米+白米+雑穀(数種類)を混ぜて炊いてたけど
発芽玄米の栄養価の高さを知って切り替えることにしました。

栄養価が満点な中に
さらにギャバが
玄米の3倍!!肝臓の働きを良くしたり脳の働きにも効果があるんです。

ファッションにお金をかけることも大切だけど
生きていく中で身体が喜ぶものを食べるのはもっと大切

炊飯器で炊けるのも魅力ですよ(^_−)−☆





やすさん

今週のTSV
調べて下さってありがとうございます☆
オンエアは1日5回あります。
13日(土曜)
00:00-
08:00-
11:00-
17:00-
22:00-

時間のあるときにみてくださいね〜(^_−)−☆
がんばりまーす!!

コメント

パンよりもご飯のほうが、パワー、美にいいと思います。
僕は三食、ご飯ですどんぶり

二合ぐらいのアルコールは、百薬の長とっくり(おちょこ付き)
身体、精神にいいでしょうわーい(嬉しい顔)

多忙な景子先生、睡眠もたっぷり摂って下さいね危険・警告

やす 2013年04月10日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

かんしゃのきもち
感謝の気持ちを込めて
さらなる一歩へ☆
Make smileセミナー 3日目!!!