おいしーのっ\(^^)/

今日はジムにいってたくさん汗かいてきたよ♪
久しぶりに筋トレしたっ(*^^*)手(グー)
たのしかったー\(^^)/ぴかぴか(新しい)

夜はおっきくてぷりっぷりのホッケを焼きました♪


コメントに頂いていたファンレターの宛先ですが、

〒107-0061
東京都港区北青山3-6-7 青山パラシオタワー5階
オスカープロモーション モデル部
延時 成実 宛

ですっ(*^^*)チューリップ

ファンレターを出したいって
一瞬でもそう思ってくれたことが
とってもとっても嬉しいっ\(^^)/ぴかぴか(新しい)
ありがとうございます☆
お手紙でも延時にパワーを分けてもらえたら、
こんなに幸せなことはないよっ(*^^*)!


あと昨日のロケは快撮でした☆
ロケ先で見てくれた方がいるみたいで、
放送日聞いてくれてありがとうございます\(^^)/!!

J:com「快撮 ⇒アンドロメダ行」
放送は4月16日(火)17:00~他

今回は土気駅にいってきましたーっ☆
体使って皆で楽しんできたよ♪
今の季節に是非!!遊びにいってほしい場所を訪れてきました\(^^)/
見られる地域のかたは是非みてくださいね☆

おやすみなさい(*^^*)三日月

コメント

ジムで運動すか~

体動かすと気持ちいいですよね!


ホッケ旨そうですね!

私は魚嫌いじゃないですけど、ホネが・・・

あまりうまく食べれません(^_^;)

ナルミさんは魚はキレイに食べれるほうですか?


ファンレターの宛先!!(゜o゜)

そうか!その手がありましたね!

今度利用させてもらいます♪

も。 2013年04月11日

追伸冷や汗

お写真のホッケ美味しそうやね指でOKあっかんべー

野菜サラダと一緒に食べると洋風で、エエかもねあっかんべー

フアンレターあて先有難うございますあっかんべー
フアンレターと一緒に贈りものもできるるんやねあっかんべー

Good Day for you

@新幹線

Jun 2013年04月10日

僕はほっけを見るとビールを欲してしまいますひらめき

ごはんでもお酒でもどちらにも合いますよね指でOK

今度機会があったら、ジム風景もアップして下さいねー走る人
カメラ

連日のお仕事の疲れは取れてますか?目

頑張り過ぎも要注意ですよー危険・警告

オカダ 2013年04月10日

成実さんあっかんべー

お疲れ様ですあっかんべー ジムか。。健全な肉体に健全な魂宿るやねあっかんべー

良いお仕事いっぱいしてはるようで、楽しくお仕事できるのが1番やね指でOKあっかんべー

これから名古屋出張してきますあっかんべー

今日も成実さんにとって素晴らしいい1日でありますようにあっかんべー

Good Luck for you & Good Day指でOKあっかんべー

Jun 2013年04月10日

今日はオフだったんですか?ジムで思いっきり身体動かして来れたんですね♪最近はサバ塩焼きに大根おろしばっかり食べてるけど、ホッケもいいなー(@ ̄ρ ̄@)笑 運動で疲れた身体をゆっくり休めてください。おやすみなさい!(( _ _ ))..zzzZZ

おまつ 2013年04月10日

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