保湿。

ご心配おかけしてしまってごめんなさい〜！



私はとっても元気です♪



ご質問いただいた



スキンケアですが私はとにかく保湿！です。



まず洗顔＆クレンジングはミルクタイプのもので優しく落とします。



スチーマーをあてながらマッサージする時もあれば、最近はお風呂で温まりながら落とすことも多いです。



それからすぐに化粧水。



顔を洗ってスグが大切。



そしてパック。



その後皮膚科で出してもらっているクリームを塗って、最後に油分の多い保湿クリームです。



こんな感じです。







高価なものは使っていないですがしっかりお手入れしてあげれば乾燥肌の私でもしっとりに。



あとは睡眠と食生活なのかなぁ。



よく食べ、よく寝ます！



私は食事制限はせずにお肉もお魚もおやつも食べます。



ただ自然とお肉ばかり食べたらお野菜が食べたくなるので調整がとれているのかな。



あとは夜遅くなってしまった時は炭水化物を控えめにしています。



それから健康おたくなので体にいいものが好き。



食べなきゃ！やガマン！だと辛いですが、楽しんでやるといいと思います。



ご参考になれば☆



私ももっと美容について勉強したいな。



今日は１日撮影でした。



楽しかった♪



また追ってご連絡します。



では明日に備えておやすみなさい☆