若さの秘訣

よく若いですね、その歳には見えないと、おことばを頂きます。

その度に心弾みます＼(^o^)／←こんな感じ。

秘訣は？と聞かれるのですが、何だろう？とよく考えます。

多分、最近何でも素直に受け止められるようになったからかもしれません。

以前の部署で一緒に働いていた女性で、私の話す事をメモする人がいたんです。

例えば、買って良かった化粧品や下着、食べて美味しかったお豆腐、等々。

現に翌日買って来たりするんです。

挙げ句は私が言った、ちょっとした格言的な事柄まで記入！それにはびっくりでしたf(^_^;

でも毎日話している内に、その人は素直で、良い事は何も取り入れようとしているだけなんだと気付き、私も見習うようにしたんです。

そこからは、成功体験、アハ体験？

彼女から聞いた骨盤ダイエット！
それは、スクワットを三回をワンセットとし、１日三回やるだけ！
(実はこれ今でも続けてます、もう四年位かな？)


後は本で読んだ、食べる順番を守る！これだけ！(これも同じく四年続いてます)


ダイエットの結果？出ましたよ。
何キロ減かは恥ずかしいので内緒！

それからは何でも良いことは素直に取り入れるようにしました。

息子に言われた一言も！
(お母さん、食べてないのにダイエット成功しない人って！脳が真剣に望んでないんだって)と。

これは大きかった！そこからは脳に言い聞かせましたね(笑



デニムコレクション
とにかく、デニムが好き！これはGジャン達です。一番手前は50年位前？もっとかな？
今はあまり着ないけど、捨てられません。

ではでは又明日(^-^)/
ブログ毎日更新するので、飽きずに読んで下さいね。