徒歩と森林

• 

色々な方法のエクササイズを
これまで試してきましたが

やっぱり、自分が楽しんで行うことができないものは
なかなか続かないもの。

私は

小さい頃クラシックバレエを習っていたので
バレエのレッスンも大好き。
お月謝制ではなかなか仕事の兼ね合いで通えなかったりするので、
チケット制のレッスンを受講したりもします。

ヨガも大好きで、
こちらもチケット制にて。

その日の気分によって
あ、これやりたいなあって思う運動を
楽しみながら行うようにしています。

そんな、あれもこれも試している中で
唯一、長く続いているものと言えば

ウォーキング。

ただ、歩くだけです。

うふふ。

地図を片手に歩いてお出かけします。

気をつけるのは
姿勢を良くして、テンポよく歩く、ということ。

そして歩数計を付けて１万歩～2万歩くらいは歩くようにすること。

いろんなカフェや美術館、新しいお店を開拓したりするのも大好きなので、

ウォーキングをしながらそんな楽しみも並行しちゃいます。

目的地を、新しく見付けたカフェに設定して
頑張って歩いてみたり。

晴れた日や
ちょっと温かいなと感じられる日は
てくてくと、遠くまで歩きたくなります。

そんなことを思っていたら
「かずさアークBeauty Project」の公式Facebookに
春のイベントの予告の一言が！
↓
https://www.facebook.com/kazusa.BeautyProject

プロジェクトメンバーの
若林さんと原口さんが書いてくださいました。

そうなんです。
このオークラアカデミアパークホテル周辺は
とにかく自然が豊か。

夜も晴れていれば星がとても綺麗に見えますし、

朝はまるで森の中で目覚めたかのような素敵な気分に浸れます。

思わず深呼吸したくなるような
木々の緑と広い空。

周辺をジョギングしたりウォーキングしたりするのに
まさにぴったりの場所と言えます。

今回の写真は
私が宿泊したお部屋から見えた
朝の景色。

カーテンを大きく開けて
光をたっぷり取り込みながら
気持ちよく目覚めることが出来ました。

ゆっくり眠って、
ここで朝を迎えられて
良かったと思える瞬間でした。