笑顔の作り方メソッド

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「かずさアーク Beauty Project」では
女性ホテリエのみなさんが
今まで以上に、より一層美しくなるために
そしてより輝くオーラを放つような第一印象を持つ女性になるために
日々努力を重ねていらっしゃいます。

立ち方、歩き方などをレッスンしたり

素敵な表情を鏡を見ながら練習したり。

そんな様子が
プロジェクト専用Facebookにもアップされました。

今回はプロジェクトメンバーである女性ホテリエの山下さんがレポートしてくださっています。

オスカーのモデルたちもレッスンで習うメソッドでの

素敵な笑顔の作り方。

ポイントもしっかりおさえながら
頑張っている様子がアップされていました。

私の中では
笑顔で一番大切なのは

心の底から大きな喜びを持って笑う事。

そしてその次に必要なのは
肉体的なトレーニング
だと感じています。

この肉体的なトレーニングは
どんな時に発揮されるのか、と言いますと

例えば、写真をみんなで撮るよ～
なんて時。

普段、笑顔になる時に使う頬などの表情筋を使いなれていない方は
集合写真を撮る時に、ちょっと時間がかかってしまって
肝心のシャッターチャンスの頃には
顔の筋肉がぴくぴくひきつって来て微妙な表情になっちゃった～
なんてこと、ありませんか？

顔にもしっかり筋肉がついているので
ここはトレーニングで補うことが出来るんです。

表情筋を普段からよく使うようにしておくことで
より美しく、口元の両サイド(口角)をきゅっと引き上げて
さらにその素敵な笑顔を長くキープすることが出来るようになります。

また、左右の頬の動きが均等かな？
と時々鏡を見ながらチェックするのも良い方法。

人間ですから、どうしても
左右のクセとか、バランスの違いが出てしまったりもします。

そうすると積もり積もって
顔のゆがみにつながったり
筋肉を使わない事で、たるみが出てきたりもするんです。

Facebookでは山下さんが
練習している写真も掲載されています。

いいね～かわいいね～と思いながら
にやにやと見てしまいました。

ぜひ公式Facebookページも覗いてみてね。
みなさんもオスカーの笑顔の作り方を参考に
今日からキラキラ笑顔をキープできる表情筋作りをしてみませんか？
こちら↓
https://www.facebook.com/kazusa.BeautyProject