お正月太り解消カレー

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お正月にちょっと食べ過ぎちゃったなあという方。
それなのに新年会が続いてさらに大変なことになりつつあるなあという方。

ちょっとここらで
調整しなくてはと思いながら
どうしたものかと過ごしている方。

私が時々やっている

簡単おさぼり調整方法をご紹介。

以前も少し登場したのですが

お米、ご飯ですね、炭水化物を
キャベツの千切りに置き換える方法。

美味しいのが
カレーライスをキャベツで食べる
「カレーキャベツ」

キャベツはもちろんカレーの中の具として使っても美味しいのですが

今回は簡単に、しかも食べ応えがあるもの、
さらにカレーライスを我慢している感じをなるべく受けないように、
ということで

キャベツは生のもので千切りを用意。

カレーは今回は
大好きなインドカレーやさんのベジタブルカレーを
お持ち帰りにして買って帰ってきました。

カレーと
キャベツを用意したら

もうあとは食べるだけ。

キャベツの千切りは最近だと既に千切りされたものが売られていたりもするので
さらに便利ですね。
毎回はだめですが
たまにはおさぼりする方法も覚えておくと
疲れている日には良いかと思います。

今回私はインドカレーにしましたが
もちろん洋風カレーでも合いますよ。

ついついご飯を山盛り食べ過ぎてしまうカレーライス。

ご飯をキャベツに置き換えたら
食物繊維もたっぷり取ることが出来るし、
食べ応えも抜群。
食べたいカレーを我慢することもありません。

キャベツ大好きな私としては
この技、なかなか気に入っております。

カレースパイスの燃焼パワーと
キャベツの食物繊維もりもりで
我慢しすぎずお正月の食べ過ぎをリセットです♪