早朝ピラティス卒業。

9月から始めました、早朝ピラティスですが
本日、無事卒業致しました╰(*´︶`*)╯♡


仕事の関係で行けない日もあったり、
7:00amからと言う事もあったり、
朝なかなか起きられなかったり。。


色々とありましたが、
毎回笑って楽しく学ぶ事ができました。


そして、自分の体幹の弱さに愕然っっ
バランスがとれない。
体勢がキープできない。


まだまだ日々の生活で意識して頑張ります(♡˙︶˙♡)


写真は医師である武田淳也先生と。
先生が出された本にも私が出ています。

絶賛発売中でございます。

これからもがんばるぞ~

コメント

頑張っていらっしゃる貴美さん、かっこいいですね(^-^)/
僕も最近体力作りや健康法の一環としてスポーツジムに通い始めたりしてるところだったりします。
お互い頑張りましょう\(^o^)/

Takeo Shikatani 2012年12月09日

早朝ピラティス 無事卒業 おめでとう!

これからも 心と身体をコントロールして

美しい女性になって下さいね。

熊五郎 2012年12月02日

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