完走証☆

手賀沼エコマラソンの完走証が届きましたぁ☆

ゴール後の写真付きなんて嬉しいな〜!!♪

v(゜∀゜v)≡(v゜∀゜)v

ならば、もっと真ん中を走れば良かった…っと欲が出てしまう。。

ヘ(゜∀゜ヘ)アヒャ☆

年代別、6位だったのでメダルも送られてきました!!
ヽ(*^∇^*)ノ♪わぁーぃ!

レースごとに色んな思い出が増えていく。。出逢いもいっぱいある。
色んな経験し、成長させられる。

((* ´艸`))♪

とくに…この1年は、ランニング雑誌に書かれていること、ほとんど経験できた!

神戸→力不足・東京→調整ミス、オーバーペース、失速・ゴールドコースト→脱水。

経験しなくてもいいことかもしれないけど、
すべて自分の財産になる。

苦しみを味わった分、強くなれるし、経験を語れる。

私にとって、これからのランニング人生を楽しむために必要な経験だったと捉えてます。


前向き過ぎかな〜?☆"
(;^ω^)ゞ笑



【綾子RUN】
17(土)10キロビルドアップ

18(日)→休足

19(月)→30分ジョグ

20(火)→25分ジョグ+流し6本

17(土)は、背中が痛く…
うぅ〜・゜・(ノД`;)・゜・でしたが…

18(日)〜20(火)の昼間までは、腰が重だるい…

((;ω;))ズンズン。。

でも、さっきの夜RUNの時には軽く走れた!!

大丈夫そうだ(。・o・。)ノ☆"

調整期間中…1日1日、カラダの変化が気になる。

でも気にし過ぎも良くないよね。

油断はせず…ゆとりを持って生活しよっ!☆
(`・ω・´)ゞうしっ!

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