最後の追い込み!!

皇居30キロ走してきましたぁ〜!!

ヾ(=^▽^=)ノ

1周目→23:30(4:43)
2周目→23:03(4:36)
3周目→22:15(4:29)
4周目→22:19(4:29)
5周目→21:30(4:18)
6周目→21:35(4:19)


今回は、asicsクリニックに参加したので20キロまでは集団で走れて楽でした!
(ラストの10キロはフリー)

やはり誰かにペースメイクしてもらえるのは…
色んなことを考えずに、余計なエネルギーを使わなくていいから楽ですね!!

でも、本番はもちろん!1人で頑張りますよっ(*^^*)

よく聞かれる事があります。
「綾子ちゃんは誰かにペースメイクしてもらえるんだよね?隣にサポートランナーがついて水分補給も全部してもらえるんだよね?」

(゜∇゜ ;)エッ!?


まさか…っ!(⌒▽⌒;)
そんな特別あつかいされる事は、これまでも、これからもないし、

私も皆さんと同じ市民ランナーですから、同じ条件で勝負したいっ!!

自分の脚で自分のチカラを信じて走りきりたい想いの方が強いっ!!

その方が得るものたくさんあるし、みんなと同じ気持ちになれる。


あと2週間!!
ピリッと刺激練習が入るけど、もぅ疲労抜きだ〜ヽ(;▽;)ノ
嬉しいよ〜!笑

でも油断大敵!

(*`へ´*) b"

11.25に最高の状態で走れるようにピークをもっていかなきゃね〜!!


これまでの経験を生かして、自分のカラダと対話だっ!!


写真1→このウェアで神戸走るよ〜!!
また着た写メ、載せますっq(≧∇≦*)(*≧∇≦)p♪♪

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