自主練♪

こんにちは
コハルです!



いつもコメントありがとうございます!



先日、自主練してきましたー。

この日は、フィットネスルームを借りて
鏡に映る自分を見ながらの練習!



鏡見ると本当に色々よくわかりましたー。笑。
まずは、体が固いことが一番の問題!



アッというまに(゜ロ゜;ヘトヘト。
体から湯気が!!??






なぜ、靴を顔の近くに持ってきたのか?と
自分でおかしくなって吹き出してるところ





このあと、体が固すぎる!って
母に鍼をうたれましたーーー♪



歌にしてもダンスにしてウォーキングにしても
まずは、からだ作りから頑張ります!



ではでは、素敵な週末を!

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応援よろしくお願いいたしますm(__)m

コメント

絶対おでこ全開の方がいいよ!美人の証!

キラ子 2012年10月28日

コハルちゃんは、体が、固いんですね
私もすごく固くて…
頑張りましょう★

頑張って下さい★
応援してます☆

絵未里 2012年10月28日

顔より靴大きくない?(^。^;)小さいお顔で可愛いハートたち(複数ハート)
昔の日本人の私などコハルちゃんの顔が一つと脇が余る
南部煎餅のように、はみ出ると思う、絶対に!(T_T)
笑顔が凄く良いわ
私も靴の臭い嗅いでるのかなって(^。^;)
自主練頑張ってね 復習予習は肝心ね 
全部コハルちゃんの身になると思うので頑張って!(^^)!
ファイト!(^^)!

ぴょんぴょん 2012年10月28日

自主練Σ(゚д゚lll)
すごいですねっ♪( ´▽`)ってか
そこまでやるからだんだんと
大物になっていくんですかねー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

私も美少女コンテスト受けようかしら…なんつってー(・◇・)/~~~
私はコハルちゃんみたいに可愛くないから
ムリですね♪( ´▽`)

体に気をつけて頑張ってね( ´ ▽ ` )ノ

ももな 2012年10月28日

グラデーションのTシャツステキ過ぎるーーーp(^_^)q
似合うよーー★

ミレア 2012年10月28日

忽那さんみたいで可愛い♡
おでこ出し似合うよ!
笑顔イイね!

まっちゃん 2012年10月28日

確かに・・・
なぜに靴をそこに??
まさか匂い嗅いでるわけでは(* ̄m ̄) プププ

私ねぇ、体の肉柔らかいわよ(*^ー゚)b
プニョプニョ・・・ってそっちじゃなくて(((;°▽°))
いまだに開脚前屈とか前後開脚とか出来るのよ(`゚ω゚´)キリッ

でもねぇ~そんなのできても別になんの役にも立たないわ!
宝の持ち腐れってやつね(ヽ´ω`)トホホ・・

蜜柑 2012年10月28日

私も体固いんで、ダンスの先生にいつも鼻で笑われます冷や汗
お酢がいいとか色々聞くけど、やっぱ一番は柔軟を毎日少しでも継続するのがいいらしいですよ!
あとカキラってのが最近はまってていい感じです揺れるハート
もちろん柔らかいにこしたことはないけど、いかにかっこよく踊ってるようにみせるかも大事なんでそっち磨きで頑張ってます(笑)
コハルちゃんも頑張れ!!

miu 2012年10月28日

~コハルちゃん~

ひさしぶりのコメントですみませんm(_ _)m
お休みまで、体を鍛えているの?尊敬しちゃいますぅo(^-^)o
私は、なぜか、昨日からネガティブ~栗原類くんモードで、朝起きて、フレンチトースト食べて、今まで寝ちゃいました(∋_∈)
コハルちゃんを見習わないと
\(^ー^)/
無理しないで下さいネっ手(パー)
さやさんるんるんより

さやるんるん 2012年10月28日

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