あのね、
昨日から
グリーンスムージー
始めました(>ω<)
前から流行りの
グリーンスムージーだけど
ちなみに
緑の葉野菜と
フルーツ、水を
ミキサーで混ぜた
飲みものです(=^x^=)
食物の栄養素を
ダイレクトに
吸収することができて
飲み続けることで
デトックス効果による
美肌、ダイエットなど
様々な効果が
期待できちゃうってゆぅ
しかも
とっても
おいしいの
今日のレシピは
・キウイ 1個
・バナナ 1本
・小松菜 1/3袋
・みかん 3個
・お水 適量
です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
優香さんが
7kg痩せたっていう
レシピを参考に
作ってみました☆
他にも知ってる方いたら
レシピ教えてーo(^∀^)o
こたくん、
一気に
飲んでました(笑)
kwgさん☆
お野菜も
やっぱり大事ですよ♪
お野菜よりお肉お肉
だったけど
食べてるうちに
どんどん好きになって
きました(>ω<)v
kwgさんも
しっかりお野菜
食べてくださいね☆(o^^o)