2日連続…悔しい気持ち。

昨日の柏レイソル対浦和レッズ戦。

国立競技場にて。
19:04キックオフ☆

今後を左右する大事な試合でもあり、とにかく勝ちたい気持ちが強かった分、

試合終了のホイッスルがなった瞬間…

呆然としてしまった。


その後、悔しさが込み上げた…(T ^ T)泣。


うぅ〜(/ _ ; )。。モヤモヤ。。

でも、下向いてても何も始まらないし、

残り7試合、本当に全部勝ちたいっ!!

早くみんなで勝利の喜びを分かち合ってスカッとしたいよーーっ!!

昨日の悔しさをぶつけたいと思い…

今日のasicsレベルクリニック 25キロビルドアップでは、良い結果出そうと思ったが…

ダメダメでした…(/ _ ; )

かなり気合いが入っていたのに…

走り出したら、肩、首、こめかみ、目が痛くて…
呼吸も浅い。。

上半身リラックスしてほぐしながら走っているのに…良くならない。

(>人<;)

1周目→26:07(5:13)
2周目→24:44(4:58)
3周目→23:47(4:45)

3周目までみんなと一緒に走れたけど…もぅ4周目以降は、走ることがしんどくなり…

15キロ+ジョグ5キロで終わった!


今日のポイントは、ラスト2周でさらにペースを上げて走り切ることだったのに…(T_T)

気持ちと身体が連動してくれなかった。。悔しい。


原因は、寝不足と最近、寝る前にちゃんとストレッチしていなかった。

疲労が蓄積してました。。

定期的にマッサージ行けない分、ちゃんと自分で日々、ケアしなきゃ〜ヽ(;▽;)ノ

睡眠不足もやはり、ダメージは大きい。。。


話は変わりますが…みなさん、台風大丈夫ですか??(>人<;)

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