◆今日の韓国語◆

まだまだ暑い日が続いていますが

水分補給していますか?

私は猛暑の中もゴルフラウンドしますが、今の時期は

1ラウンドで2リットル〜3リットルくらいは

水分補給しています。

お水だけでは汗からミネラル類がでてしまうので

お水に溶かすサプリメント類も活用しています!!

ジュース類は糖分が多いので飲み過ぎには注意ですよ。

◆今日の韓国語◆

「ウムニョス」 飲料水

幼少時代に熱を出して寝込むと必ずリクエストしていたのが「サイダー」!あのシュワシュワ感を求めていたのかも知れませんね。今は一口、二口を飲みたいなと思う時はありますが、あまり飲まなくなりました。

コメント

毎日暑くて沢山飲みたくなりますね。私の方は飲み物(お茶やアイスティーなど)アルカリイオン水で造っています。水の中(ポットなど)にトルマリンの石を90分間漬けておき、それをお茶パックをポットに入れ冷蔵庫に冷やして飲むと味もおいしくて体に良いです。

まるこ 2012年08月27日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

◆今日の韓国語◆
◆今日の韓国語◆
◆今日の韓国語◆
◆今日の韓国語◆