◆今日の韓国語◆

• 

暑いと冷えた飲み物、冷たい食事に

ついつい手が伸びそうですが、、、、

この暑い夏は内臓が冷えやすいので

内臓は冷やさない食事、食材も食べて欲しい！

そんな食材にピッタリなのが「生姜」です。

冷え性防止、代謝UPとして大活躍＼(^o^)／

豚の生姜焼き、生姜茶、薬味として使用するなど

ちょっとの工夫で摂取できますよ。

私は炎天下のゴルフのランチでも

内臓の冷えないメニューを選択して食べています。

◆今日の韓国語◆

「センガン」　生姜

新センガンをテンジャンで食べるおつまみは冷房の中での食事の際にピッタリですね！しかも調理いらずですから（笑）