ランドリ!

24(日)のゲストは、

宅配水のクリクラ、広報担当の柳澤克典さんです(^-^)/


実は、柳澤さんもランナーなんです!!

自己ベストは、今年の1月【いぶすき菜の花マラソン】で…


2:37:34


速いぃ〜!!Σ(・∀・;)


それも…20代の部、5位☆


凄すぎる〜!!

水分補給の大切さについてたっぷりとお話を伺いましたー!!

水分をうまく取らないと…パフォーマンス低下に繋がってしまう…(>人<;)


水分不足のチェック法も教えてもらいましたょヾ(@⌒ー⌒@)ノ

24(日)TOKYOMX ひる12:30〜 見てちょo(^▽^)o


ちなみに…髪の毛暗くしましたぁ☆
紫外線で明るくなっちゃうんだよね…( ´ ▽ ` )ノ

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