青空

だけど…風が強いね!

朝、スピード走するつもりだったけど…

風強いから、ジョグ60分+流し3本に変更!

カラダと相談しても
明日にスピード走の方が良さそうだった。

楽にジョグ出来た!

カラダの疲労が抜けていってる〜♪

月曜日、キロ8分が精一杯だったけど、

今日は、キロ6分半〜7分くらいで走れた。


カラダの変化を感じることが大切!


写真2→asics新作ウェア
★ランニングメッシュパーカー

生地が薄くて柔らかい!長袖だけど、重さを感じないょっ♪♪
手の甲まであり、日よけ出来て良いっ☆

カラーも豊富(*^^*)カワイイ〜♪

http://www.asics.co.jp/running/products/L/detail/~XXL503&L


ゴールドコーストマラソンまであと11日。

出発は、27日♪

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