1ヶ月前の30キロ走!!

東京マラソンと

ゴールドコーストマラソン、

1ヶ月前の30キロ走を比べてみると…

3分の差がある!!Σ(・∀・)


2/26東京マラソン前(1/30)

1周目→24:03(4:49)

2周目→23:11(4:38)

3周目→23:24(4:41)

4周目→23:27(4:42)

5周目→23:32(4:43)

6周目→23:59(4:48)

2:21:36

7/1ゴールドコーストマラソン前(5/26)

1周目→23:01(4:36)

2周目→22:59(4:35)

3周目→22:52(4:34)

4周目→23:01(4:36)

5周目→23:00(4:36)

6周目→23:45(4:46)

2:18:31


成長してる〜…ヽ(;▽;)ノ



2010年シドニーマラソンがきっかけで知り合ったラン友の鈴木さおりちゃんが私のブログを見て教えてくれました!!
さおちゃんは、研究熱心で食べるものもすごく気を遣い、めっちゃストイック!!

いつも色んなアドバイスをしてくれて、

時には資料や本なども参考までに…って言って渡してくれる。

そんなさおちゃんからいつも学び、刺激を受け、

私もこんな弱い気持ちに負けちゃダメ〜って思う!

さおちゃんのおかげでわかりやすく数字で今の成長ぶりがわかったー!!

感謝です!!(>人<;)

って…自分でちゃんと前の記録を見てわかるようにならないとね…(^_^;)
勉強不足だ〜!!

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