お風呂の前の美容ドリンク

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ゆったりお風呂タイム。

の前に～

コップ１杯の常温のミネラルウォーターの硬水







黒酢・小さじ１杯











蜂蜜・小さじ１杯







を混ぜて

特製ドリンクタイムです。








お酢を飲んでから
お風呂に入ると
たくさん汗が出ると
言われているんですよ。

漢方の勉強をしていたら
ちょうどお酢が出てきたのですが、

酢は
血がどろどろ・流れが悪くなってしまうようなイメージ、血が滞っている「瘀血」と言われるような状態を
改善に向かって力強くサポートしてくれる液体だそうです。

しかも黒酢なら「玄米から作り、全ての成分が通常の酢よりも１０倍とも言われている。」
ともテキストには書かれてあったのです♪

さすが、黒酢。

もちろんいろんなお酢がありますし、
味もそれぞれかなり違いますから
自分の好みに合った美味しくいただけるものが一番。

私はもともと黒酢の味が大好きで、
お料理を作る時にもよく使いますよ。

お酢のドリンクとして飲む時には
水と黒酢だけだと
ちょっと喉がチクチクするような刺激を感じることがあるので、
ここに蜂蜜を加えると
味も喉ごしも、マイルドになります。


酢の働きについて、漢方テキストでの説明には
「血行を良くし血の滞りを解消する。」
ともあるので、
ここは、いっちょ、
お風呂のぽかぽかパワーと一緒に
身体の中から外から、両方からで
いい感じに血を巡らせちゃお～♪