の前に~
コップ1杯の常温のミネラルウォーターの硬水

黒酢・小さじ1杯

蜂蜜・小さじ1杯

を混ぜて
特製ドリンクタイムです。

お酢を飲んでから
お風呂に入ると
たくさん汗が出ると
言われているんですよ。
漢方の勉強をしていたら
ちょうどお酢が出てきたのですが、
酢は
血がどろどろ・流れが悪くなってしまうようなイメージ、血が滞っている「瘀血」と言われるような状態を
改善に向かって力強くサポートしてくれる液体だそうです。
しかも黒酢なら「玄米から作り、全ての成分が通常の酢よりも10倍とも言われている。」
ともテキストには書かれてあったのです♪
さすが、黒酢。
もちろんいろんなお酢がありますし、
味もそれぞれかなり違いますから
自分の好みに合った美味しくいただけるものが一番。
私はもともと黒酢の味が大好きで、
お料理を作る時にもよく使いますよ。
お酢のドリンクとして飲む時には
水と黒酢だけだと
ちょっと喉がチクチクするような刺激を感じることがあるので、
ここに蜂蜜を加えると
味も喉ごしも、マイルドになります。
酢の働きについて、漢方テキストでの説明には
「血行を良くし血の滞りを解消する。」
ともあるので、
ここは、いっちょ、
お風呂のぽかぽかパワーと一緒に
身体の中から外から、両方からで
いい感じに血を巡らせちゃお~♪
私も一時、酢に凝って、いろいろと試してみたことが
ありました。。。
その時、あまりに頻繁に飲んだせいで、この頃は、
たまにしか飲んでいません。
今日のまりさんの話をきっかけに、また飲んで
みようかな。(笑)