健康朝ごはん

今日は午後からの撮影なので、

朝ランしてきました:)

追い風が気持ちよかった~


お腹空っぽで走ったので

しっかり食べたくなって、

サンドウィッチもりもり♪

写ってないけどアボカドも入ってるの。

アボカドと豚肉のコンビは疲労回復に良いのですよ。


我が家には冷凍キノコが常にストックされております。

キノコは冷凍することで栄養価が高まるんですって~

しかもキノコの種類によってアミノ酸やビタミンの種類が違うから

いろんなキノコをちょこちょこ接種するのが良いとか。

今日のサンドウィッチには舞茸とシイタケを入れました;)


さてそろそろ準備しなくては:D

天気良いですね、

ロケ日和だ~♪

コメント

あやのさん、

最近はランもやってるんですね!
いよいよ、あれ(笑)の準備ですか???

きのこサンド、いいですね。
僕もきのこが好きで、3日に2日は食べてます。
ちゃんと冷凍してますよ !(^^)!

ドクター 2012年05月17日

美味しそうですねexclamation

私ならそこに禁断のマヨネーズを・・・げっそり

きのこは加熱してから冷凍ですか?生のまま冷凍して食べる時に加熱ですか?

いつも野菜室で傷んでしまっているので・・・

UMA 2012年05月16日

椎茸入りサンドウィッチとは体に良さそうですね、が!どうにもあの臭みが苦手です。彩乃さんは好き嫌いなさそうで健康体ですね

あやのさん、おはようございます。

おお、豚肉も健康に良いと考えれば、すべてヘルシーですねるんるん

元気をつけて、ロケ、頑張って下さいねグッド(上向き矢印)

タンマ 2012年05月16日

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