健康スープ


朝からスープ作りました~


玉葱、ジャガ芋、カリフラワー、ブロッコリー、人参、セロリ、をざくざく入れコンソメでひたすら煮込む。

ホールトマト缶を入れ潰しながら、後は塩コショウで味を整えるだけ。

器に盛ったら最後に粉チーズ&クレソンを添えて出来上がり。

今朝は天然酵母フォカッチャと頂きました~~


夜は豆乳を加え味をマイルド系にしてみたり。


お腹がすくけど体重が気になるときはスープはいいですね~~。

野菜をたっぷりとれて体によいしお腹も大満足です☆

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