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こんばんは(*・v・*)
ちょっくら事務所に行き〜の、山田美菜子ちんとジムに行ってきましたよ〜！
骨盤ストレッチのレッスンがあったから受けてみた！
体の硬いうちらにはだいぶきつかったです(笑)
けど今年中にこの硬い体をなんとか柔らかくしたいと思ってるから、痛くてもあのレッスン頑張りたいなぁ♪( ´▽｀)
レッスン受けてひとっ走りして汗かいてすっきりー☆
ジャージ、ふたりともピンクパンツでしたぁ(^-^)/
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コメント
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私も身体が硬く、ジムでストレッチのレッスンに参加していますが、週末だけですので、なかなか柔らかくはなりません。家でもたまにストレッチやっても柔らかくはなりません。歳のせいかもしれませんが･･･
でも、若干疲れにくくなったような気がします。
時間が空いてるときに毎日少しずつやればすぐに柔らかくなると思います。
頑張って
むねりん
2012年05月14日
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おおっと、ピンクパンツチーム、かわいいね。☆
また、レッスンの効果で、更に素敵になるといいね。