カラダメンテナンスDay♪

今日は早起きして
マグマピラティスをしてきました!

最近はヨガの他にピラティスもやっています!

マグマピラティスとは、
温かい溶岩プレートの上で
インナーマッスルを強くする
エクササイズをするというもの(^^)

汗がものすごく出るので
お水1リットルは必需品です☆

とてもカラダが気持ちいいですよ〜♪


nagisa

コメント

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

新着 撮影風景
イチジク栽培🍐
快晴の日曜日
スカートの作図