合宿1日目☆"

3(木)
朝から雨…。走れるか心配したが…小雨になりなんとか大丈夫でしたー!
むしろ、小雨が気持よかった♪

★13:00〜スタート!

三浦半島マラソンアップダウンコースを28キロ走る←写真2

想像以上にキツかった…。(/ _ ; )

●まずは、ジョグ65分(キロ6:10)→10キロ

キャベツ畑があり景色を見て仲間と話しながら楽な気持ちで走ったのはここまで…。


次は、A.Bチームに分かれてペースラン→18キロ。

急な坂道が何回もありリピートして走る。
徐々にペースを上げていく。

最後は、キロ4:30まであげて走れたーー!

フルマラソンのラスト2.195キロの感覚…。

カラダも脚も限界を超えて悲鳴をあげていたけど…

ペースを落とさず、気力だけで走り切れた。

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