その後のストレッチ

春の暖かさが 訪れ、
心もカラダも
すこ〜し ゆるんでくる、今日この頃…

私 ストレッチを
続けてます(驚)

今日 先生に
いい感じになってきましたねと
褒めて頂きました！

でも 自分では
ピンときません(笑)
でも 確かに
腰が今までより
いい形に伸びてる気もするし
何より
カラダが 軽くなった気がします

仕事で一日中 スタジオにいる時は
一日の歩行合計が
１０００歩もいかない、おそろしい(笑)事もありますが、

それ以外の日は
なるべく歩くようにもしています

役者は カラダと、精神が
健康である事が、基本です！

ストレッチも、
頑張ります！