やっと病院行きましたÅ`)ノ
やはり慢性的な病気でしたわ∀-;)ノ
症状が全部あてはまってビびっくり∀-;ノ)ノ
食事時間を規則正しく
リラックスが大切
適度な運動と十分な休養や睡眠
ストレス、疲労、体の冷えを避ける
食事を気をつける
っと注意をされました∀`;)ノ
決まった時間にちゃんとしたご飯3食食べる、ゲームなどをしてリラックス、早寝早起き、体を冷さないことに専念します(b'Å`d)
規則正しくしてたらこんなことにならなかったかもも...Å=;ノ)ノ
ダンスレッスンを見学しましたÅ`;)
みんなが踊って床が揺れるだけで気分悪かったけどÅ`;)はは
終わっていつもお腹こわしたら行くうどん屋さんに行きました∀`;)ノ
『鯱風きしめん』美味しかったぁ艸`*)
冷え防止に可愛い靴下?買って、カイロ大量買いがお徳と言われ60個買ったゾ∀
ちゃんとしたご飯を食べるためにお料理の本2冊買ったゼい∀`)b
早く治りますよ~に
写真1靴下?
写真2どんぶり
とにかく身体を大切にしてねー[熱]