まだ寒いねー!!

仕事終わったー(*^^*)


今から日立台に行くよ〜☆"

VS全北現代モータース

ギリギリ間に合いそうだぁ〜!!

今日こそは絶対に勝ってみんなと喜び分かち合いたいっ!!(>人<;)

それにしても…私の格好、絶対に寒いっっ。

春のコートは…まだ早かったょ〜!!f^_^;)

カイロ貼りまくり…☆"


【綾子RUN】
ジョグ30分+1キロ4分×1本+ジョグ30分

4分ペースがわからず、ダッシュ。。→3分58秒

朝から頑張った!笑



今日からどんどんスピード練習入れていくよ〜!!

目標が1つ、決まりましたー!!

5月20日のぎふ清流マラソン(ハーフマラソン)

目標タイムは…

1時間30分切りっ!!

狙いま〜す(*^^*)ノ"


今の状態は無理だし、
まだ1キロ4分15秒ペースで21キロを走るなんて考えられないけど…

可能性を信じて頑張ってみます!!(*^o^*)


チャレンジ、チャレンジ〜♪☆"

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