暗記の方法

カフェにて納めなければならない文章をカキカキしてました。

人間って弱いものですから。
環境を変えることで集中したり追い込んだりすることも
時には、良いかもしれません。
(と、自分に言ってみている現在。がんばります~にひひ)

集中する、といえば
何かを覚える時にも集中力は必要ですよね。

でも、集中しなければいけないからといって、
必ずしも、静かな場所でなければならないというわけではありません。

一番大切なのは
自分に合った方法を
見付けてあげることです。

いつも、後輩たちやいろんな方に
どうやってそんなにたくさんの暗記をこなしているの?
と質問されるのですが、
私の場合は、とにかく努力あるのみ、という答えになってしまいます。

そんな中でも
私が見付けてきた私なりの方法は
まあ、確かに、あるにはあるので、
少し、その辺りを書いてみますね。

まず、私が一番大切にしていることは
1つの方法だけに頼らないということ。

声に出して喋ってみたり、
文字にして書いてみたり、
録音したものを流して耳から入れてみたり、

更に、内容をブロックごとに分けて
構成だけを覚えてみたり。

とにかくいろんな方法から覚えて行くんです。

忘れそうになった時でも
ありとあらゆる手段を駆使して暗記しておいて、
そのどこかの方向から記憶をひっぱりだせるように
という、単なる私の思い込みによるものかもしれないのですけれどね。

例えば、ずっと1人で喋る長い台本、15分くらいの長さのものがあったとします。
それを一言一句違わずに喋れるように1週間で暗記するとしましょう。

私の場合、1日の練習時間は
覚え始めの頃は大体、平均すると10時間程度です。
10時間と聞くと、げ~~と思うかもしれませんが、
1時間ずつを10ブロックと思えば、1日は24時間ありますから、
そんなに大変ではないのです。残りの14時間は暗記以外のことに使うことが出来る自由な時間です。
もちろん残りの14時間で睡眠したり、他のお仕事をしたり
オーディションにいったり、やることはいろいろあるので
あっという間に1日の24時間を使い切ってしまうことも多いのですけれど。

もしも私が天才なら
1日2時間程度で一言一句間違わずに覚えて喋れるのかもしれませんが、
残念ながら私は天才ではなかったのです。
努力で補って行くしかありません。

私も人間ですので
同じ場所でじーっと同じ作業を10時間もしていたら
辛くなってしまいます。
場所を変えてみたり、暗記の方法を変えてみたり、
いろいろと工夫しながら練習していきます。

この方法はピアノ科時代に培ったものですね。
1曲をずっと通して弾いて10時間だと辛いけれど、
苦手な場所を部分練習してみたり、
ゆっくり弾いてみたり、速く弾いてみたり、
片手ずつ練習してみたり、
いろいろなアプローチで練習していくんです。

構成を覚える場合には
紙に図で表して見ます。
例えば

・あいさつ&導入
・コンセプト
・Aの特徴
・Aの使用例
・Aのアピールポイントのまとめ
・Bへの応用方法の例
・まとめ&あいさつ

こんな風に書き出してみて、
しっかりと頭に入れながら
この構成をみつつ、暗記すべきものをもう一度読んで行きます。

なんだか国語の現代文の授業のような感じもしますけれど、
構成ブロックで整理すると、覚えやすくなるような気がします。

繰り返し喋って練習する時には
とにかく一度に必ず10回は通して喋ってみて、
そこから苦手なところを繰り返してみる
という方法もやっていますね。

意味不明な早口言葉などで長いものでも
繰り返し練習しているうちに
覚えてしまっていることってありますよね。
その原理を応用して、
早口言葉みたいに喋ってみたりもします。

移動時間中に、
シャワーを浴びながら
料理しながら
という、何か他のことをしながら
頭の中で繰り返してみるという方法も
効果がありました。

私が自分に合った方法を見付ける時に
思い出したことは
今まで自分が覚えたことがあるものについてです。
それらを覚えた時
自分はどうやって覚えたんだろうということ。

書いて覚えたのか、
読んで覚えたのか、
耳で聴いて覚えたのか、

経験の中から
自分に合った方法を探る
というのも手段の一つかと思います。


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コメント

まりさん、素晴らしい、の一言に尽きますね。
さすがまりさんですね。。。

私も、正直、暗記は苦手です。
また、プレゼンとかある日は、前日から頭をかかえて
います。
でも、失敗しても、挽回することが必ずできると思って
いるので(完璧な人でないので、むしろ必ず失敗はある
と腹をくくっているのですが)、直前には、かなり落ち
着いて臨むことができるようになりました。。。

これも、年を経たせいですね。
20代の頃の自分に、この姿勢があれば、、、(笑)

まるみる 2012年02月27日

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