健康食

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昨日はオーディションでした☆
自分らしさ、出せたかな？
時間帯が夜だったこともあって、ハイテンションだったなぁ（笑）
おニューの赤いバッグ持ってたってのもあるのかな（笑）

いろんなオーディション受けて合格してたくさん仕事したいな＼(^o^)／




ほんで〜今日は仕事休みだったけどやることがいっぱいあってなんだかんだ動いてましたん(^ー゜)

今皮膚科に通ってるんだけど、血液検査をしたときに判明した、私の体内に足りていない栄養素を補うごはんをいろいろ先生に教えてもらったんです！
だから最近、自炊するときちゃんと先生に言われたことを意識してご飯作ってるんだ♪( ´▽｀)

嫌いなわけじゃないのになぜかあまり自分では使うことのなかった小松菜に最近ハマってます♪
だから今日のお昼も、小松菜を入れた野菜たっぷり焼きそばを作りました☆
お昼だから手抜きなのは許して（笑）

あと私には卵の摂取が足りないらしく、TKGを勧められたので、今朝はTKGプラス海苔にしました☆
ご飯に卵乗せて食べるだけなのにこれで栄養補給ができるなんて、素晴らしすぎるー！ヽ(；▽；)ノ

そして今夜のメニューは、
・ひじきの煮物
・小松菜と豆腐の味噌汁
・親子丼
をこれから作ります(^^)

久しぶりに1日の全ての食事をお家で食べてるな〜。
健康的な食事で体を整えないとね★


あ。
お腹空いてきたから早く作らなきゃ！！！！！←