22日、発売っ!!

ランニングマガジン
クリール、見てねー(*^^*)☆"

中ページに載ってます♪"


【綾子RUN】
22(水)→10キロジョグ+流し5本

今日はいつもより1時間多く寝れてカラダが喜んでた☆"

やっぱり睡眠は大事だわっ!!

月、火曜日→脚より体調を考え…あえて2日間休足した。
そのおかげで今日のジョグは軽やかに走れた!
脚のむくみもRUNした事でスッキリした☆

徐々に脚の疲労が抜けて…日曜日にいい状態にもっていけるはずっ!



あと3日☆"

なんかあっという間にむかえちゃうね!

でも私が緊張するのは、前夜寝る前だと思うわ!♪
それまでは、お仕事しっかり頑張るょんっ(*^^*)v
全部、やりきっていく!!

明日から東京マラソンEXPOがスタート(*^o^*)

ファイテンブースで待ってま〜す(*^^*)♪♪



★23日★5回開催!★
●12:00〜
●14:00〜
●15:30〜
●17:00〜
●18:30〜



★25日★4回開催!★
●12:00〜
●14:00〜
●15:30〜
●17:00〜

たくさんのランナーさんに会えるの楽しみっ!!♪(o^^o)

話は変わるが…
サッカーU23の試合、柏レイソルの酒井選手の活躍、嬉しすぎるっ!!ゴールとアシスト!
絶対にロンドン五輪に行ってほしい!(*^^*)

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