身体の中からニキビ対策

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私がプロのモデルの世界に入ったのは
23歳の頃と、
周囲のモデルさんたちに比べてかなり遅く、
それゆえに、困ったこともいろいろとありました。

まず、小さい頃からお仕事をしてこなかったので、
自分のリズムがつかめない。

そのために、お肌の調子が悪くなったり、
食生活がぼろぼろになったりと、
痛い目に合いながら
思考錯誤を繰り返してきました。

例えば、
もしもお肌にぷちっとニキビが出来てしまった時に
どうやって対処したらいいのか、
そんなことも分からなかったんです。

あれこれ試しているうちに
肌荒れが逆にひどくなってしまったこともありました。

そこへ繰り返される
撮影用の強めのしっかりメイク。
肌にいいわけがありません。
治るものも、なかなか治りませんね。

そんな中で見付けてきた、
今でも続けている
私に合った美肌の秘訣というのがあります。

今日は

ニキビの対処法の１つを書きますね。

ニキビ、と言っても
青春のニキビと言われる脂っぽいものから、
大人ニキビと言われる、乾燥しているのに出てしまうものまで様々。

まずは自分のニキビがなぜ出来ているのか、原因をきちんと把握することが大切です。

私の場合は乾燥肌の大人ニキビでした。
繰り返しできてしまうニキビに本当に悩んでいたのですが、

今日は口に入れるもの、食べ物からの改善方法をご紹介します。

今はたった2つの魔法で
救われているんです。

１つは
「ハトムギ」

薬局などでも売っているハトムギ茶を煮だして飲むんです。
これだけ。
簡単ですよ～。
これにとって、
身体の中からデトックスされていくのが実感できます。
3日目くらいに肌が改善されてきたような変化も。

今でも家で煮だすお茶は、ハトムギがメインです。

他にもご飯を炊く時に、ハトムギを混ぜ込んで炊く「ハトムギご飯」も大好き。

本当にちょっとしたひと手間でカンタンにできることなので
楽に続けることが出来ます。

2つ目は
「漢方薬」

専門の漢方薬局に行って、
自分に合ったブレンドを処方してもらったんです。
これは本当に効果テキメン！
どうにもならなくなった肌もあっという間に改善されていきます。
最初は半信半疑だったので、
10日間分しか購入せず、とりあえず処方通りに素直に飲み始めたのですが、
3日目くらいから肌の状態が明らかに変わり、
1カ月飲み続けたら肌の透明感が格段にアップ。
本当に驚きました。

この方法が全ての方のニキビに効果的に作用するかといえば
そうとは言い切れないかもしれません。
人の体はそれぞれ様々ですし、
トラブルの原因も様々です。

ただ、私自身が本当に困った時に試した方法の中で
良い方法があったので、
参考までに今日は書いてみました。

一番大切なのは
自分に合った方法を見付けることです。

このビーアミーのページを見て下さっている方の中には
来月には国民的美少女コンテストに応募しようと思って
今から自分磨きを頑張っている方や、
コンテスト以外でも同じ芸能の道を目指して頑張っている方、
他のお仕事をしているけれど、美容にはかなりこだわっている方など
いろいろな方がいらっしゃると思います。

もちろん女性だけではなく、男性でも
健康で美しい肌の状態ならば、
荒れている時よりもやっぱり気分がいいですよね。

私がやってきた方法が
少しでも参考になればいいなと思います。

またいろんな方法を書いて行きますね。