打ち合わせ&金子エミさんの本

昨日は
新企画のための打ち合わせ、顔見せでした。

企画のスタートは来月の頭からとなりますが
今からとっても楽しみです。

私らしい発信ができたらいいなと思っています。

そして帰りに
事務所の先輩でパーツモデルの巨匠とも言われていらっしゃいます
金子エミさんの本を買ってきましたよ。

『女優脚の作り方』(ワニブックス)

これは具体的なマッサージ方法や体操、ストレッチ等を
DVDにまとめて、
本のほうは金子さんからのメッセージがぎっしりと詰まった
美の1冊です。

むくまないようにすることの重要性と
万が一むくんでしまったらの対処法など
パーツモデルならではの工夫の他に
食事のことも書かれています。

やっぱり
食べたものから身体が作られているのだから食事は重要
というのは金子さんもおっしゃっていて、
細かいところから工夫をされているんです。

日々の生活の中で出来ることを
ちょっとずつでも増やして行くことが
重要であり、続けやすいことなんだなあと
改めて思いました。

せっかく頑張っても、
続かなければ、残念…ということになりますからね。

自分にもこれなら続けられるかな
というポイントを集めてくると、
自分にあった方法を探しやすいかもしれませんね。

今はいろいろな情報がたくさん出回り、
どれが一番いいのか、自分に合うのか
情報の氾濫により見えづらくなっているかもしれません。

金子さんの言葉の中で印象的だったのは
自分の身体を一生乗り換えられない乗り物だと表現しているところ。

そして大切に愛して磨きあげて行けば
古いぼろぼろの乗り物になるのではなく
ビンテージものとして輝き続けられる、ということ。

自分の体を良くみて、
大切にすることによって、
何をケアしてあげるのか、
食べ物は何を選ぶのか、
考え方から変わってきそうですよね。

私も、私にしかない、この世のたった1つの大切な乗り物を
大事に大事にケアして、
磨いて行きたいなと思います。

コメント

まりさんは、いつも自分ケアを考えていて、素晴らしい
なぁと感心していますよ。

そして、何と言っても、研究熱心ですし、ね。

また、いろんなことを、その素晴らしいアンテナ、感性
で捉えて、ぜひ教えて下さいね。

これからも、日記の更新を楽しみにしています。

それでは、またね。☆~

まるみる 2012年02月17日

足の綺麗な女性、良いですね~揺れるハート
ついつい見とれてしまします。あせあせ(飛び散る汗)
いや~いかんいかん、ついおっさんが出てしまった(笑う)

この本にある食欲のコントロール術なんかすごく気になります。

そして大切に愛して磨きあげて行けば
古いぼろぼろの乗り物になるのではなく
ビンテージものとして輝き続けられる

ビンテージ物は無理にしても
最後まで自分で走り続けられるよう心がけたいです。

ラスティナ 2012年02月17日


いつも日記見てくださって、ありがとうございます黒ハート
前から『可愛いなー揺れるハート』って思っていて、何てコメントしたらいいか分からなくて、コメントするのが遅れてしまいましたあせあせ(飛び散る汗)

なので、少し変なコメントになるかもしれませんが、よろしくですわーい(嬉しい顔)












お仕事頑張ってくださいexclamation×2
いつでも応援してますウッシッシ

ファンの1人としてですがダッシュ(走り出すさま)


一番のファンになれたらいいなハートたち(複数ハート)







ずっと応援してます指でOK

2012年02月17日

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