無料会員登録
Login
今日は、
皇居ランの予定でした。
昨日から引き続き雨模様だったので無理かと思いきや、
約束の時間には止んだ。
という訳で、
皇居３周の15Km
走ってきました☆
寒すぎず気分よくラン出来ました♪
今夜は、
心地よい疲れ具合です。
1 いいね
クリップする
マイアミ―になる
コメント
いいね・コメント投稿・クリップはログインが必要です。
弘美ちゃんこんばんは。昨日は久し振りに皇居３周１５キロのランニングお疲れ様でした。ここちよい疲れで良かったね。
こう
2012年02月08日
追加
前にもこの写メ載せましたけど 笑 大阪マラソンの時ので、この前に皇居ラン友人と一緒に走ってましたね(^w^)
なさい
関ちゃん
2012年02月08日
こんばんは
弘美さん
久しぶりのランニングやったんとちゃいますか
確かに今日は寒すぎませんし走りやすかったと思います
しかし、忙しい中での練習、ホンマに大変かなとも思うけど好きな走りやし、良いリフレッシュになり気持ち良かったんじゃないですか
僕も、何回か言ったけど元陸上部で中長距離やってたから走った後の爽快感は思い出しますね
懐かしいです。
苦難もありましたけど エヘヘ
皇居ランは有名コースですしね(^w^)
話は、今日の「コワイ女」忘れてました(;_;)
先週の続きがあったんですね。
関ちゃん
2012年02月07日
お疲れ様～
やっぱ普段から運動してると・・・
そのくらいは疲れにならないんだね～
羨ましい・・・
運動しなきゃ！！
てやんで～
2012年02月07日
ε=ε=ε=ε=┏( ・＿・）┛ﾜｯｾﾜｯｾ!!
ε=ε=ε=ε┏(●´Д｀●)┛hiromiﾁｬﾝ!!まって～!!
M.N
2012年02月07日
(｡･ω･)ﾉﾞお疲れ様でした。
皇居１５キロランニングは、気持ちの良い距離なんですね。(⌒～⌒)
皇居周辺は上京した時に車で走りましたが、やはり綺麗ですね。
けれど外周は車道に囲まれてたから、少し空気が悪い気がしました。
その時もランナーが絶え間なくいました。
他に絶好のランニングコースが有るともっと楽しめますね。ε=(ノ^∇^)ノ
軽い疲れは寝付きも良いので、ゆっくり体を労わって下さい。
おやすみなさい！v(^^)
虎丸
2012年02月07日
こんばんはぁ、弘美ちゃん。
ホント、雨が止んで良かったですね。
いやぁ、皇居15Kmランですかぁ、恐れ入りますぅ。
明日からまた寒くなりそうなので、今夜は、気持ちよく熟睡して明日に備えて下さいね。
ほんじゃ、お休みなさいまし。
co2
2012年02月07日
やっほ～！弘美お嬢様♪お疲れさんです。
今日のお天気は、また変りやすくてヘンテコやったな。
それでもうちのアイアンウーマンさんは、義理堅く
お約束通りの皇居ランを楽しくやらかして来はったとさ。笑
最近、美味しいモノを頂き過ぎて、エエ汗を流してなかったから
快走しちゃったんやないの～！笑
弘美お嬢様♪
動いてへんと元気が出ーへん回遊女子さんには、エエ塩梅の
リフレッシュが出来てよーございましたね。笑
明日は、きっと爽やかなお目覚めでございましょうともさ。笑
ぬくぬくしてお休みなさいまし～♪♪♪
勘★助
2012年02月07日
こんばんは弘美ちゃん 同じ趣味であるランナーとしてコメントせずには居られません 笑
今回は吉田さんとランニングしたのかな？ 明日はまた厳しい寒さみたいでしたから、今晩は風も強すぎずコンディションよかったですね 本当に気持ちいい汗かいたようですね あすの朝筋肉痛ならなければいいですけど 笑
でも来月の舞台みたいに日ごろの支えとなる体力は重要ですから、がんばってください
私も先日の風邪から全快しましたので、明日は１５キロランするつもりですよ
というか今月のトレーニングはもっと追い込むつもりです
実は私は来月東京でフルマラソンする予定（東京マラソンではありません）で、その翌日皇居デビューするつもりです すごい楽しみですけど、最近一部のランナーのマナーの悪さのせいで観光客や歩行者から、ランナーは白い目で見られているようですね
あまりにも人多すぎるのが根本的問題ですけど、みんなで節度守って楽しいランにしないといけませんよね
今夜のブラマヨは後で録画を見てみます どんなシクジリしたのかな？
のんきなカンガルー
2012年02月07日
10
いいね
こんにちは
昨日は走れて良かったですね。でも、15kmって結構な距離を走るんやなぁと思ってビックリ
していますが…今の自分ならすぐバテるかもしれません
体も鍛えないとアカンなぁと思いつつもなかなか出来ませんね。何か計画立てようかなぁ…