カラフルルル〜♪

【今日の綾子RUN】


気合いと勢いで走った感じ〜( ̄◇ ̄)☆"


朝起きたら頭痛が激しくて…辛かったけど、
薬を飲んで…午前中、用事がありバタバタしてたら

いつの間にか痛みが消えたっ(・∀・)/~~~♪

今は元気っ☆"(o^▽^o)vキャハっ♪


20キロ走っちゃった!!♪

皇居4周 20キロ☆
1周目→23:33(4:42)
2周目→23:27(4:41)
3周目→23:22(4:40)
4周目→23:22(4:40)


5キロまではカラダが重だるかったけど…

10キロ過ぎてからは、脚がスイスイ前へ出てカラダも軽くなった!


昨日のラスト2周の苦しさや皇居8周した時を比べたら…

全然、楽に感じた!!

不思議っ(*^^*)


少し強くなったのかな?☆



走りながら…

今、追い込み時期に怪我なくガンガン走れる事に喜びを感じた!!

東京マラソンはめっちゃ笑顔で余裕を持ってゴールしたいから今はとことん苦しもうっと思った!(*^^*)


苦しい時、私だけじゃないって思う。。
みんな頑張ってるから…私も自分に負けたくないっ☆


東京マラソンまであと20日。

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